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Salud 31 de agosto de 2016 , 07:53 p.m.

Ocho mitos sobre la salud de sus ojos y ocho consejos para cuidarlos

¿Qué tan ciertas son las algunas creencias sobre la salud de los ojos? ¿Comer mucha zanahoria y no sentarse cerca al computador o televisor ayudan a tener una mejor visión? Tenga en cuenta estas recomendaciones del doctor Carlos Francisco Fernández, director de 'Le tengo el remedio', y póngalas en práctica para cuidar de sus ojos y tener una mejor salud.
Consejos. Las gotas: los especialistas recomiendan no usar gotas si no son formuladas.
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Consejos. Las gotas: los especialistas recomiendan no usar gotas si no son formuladas.

Consejos. Las gafas: solo deben ser usadas con formula médica, es por eso que son intransferibles. No es bueno prestarlas ni usar las ajenas.
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Consejos. Las gafas: solo deben ser usadas con formula médica, es por eso que son intransferibles. No es bueno prestarlas ni usar las ajenas.

Consejos. No exponga sus ojos a la luz directa del sol. Use gafas de sol con formula médica y que tengan filtro solar.
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Consejos. No exponga sus ojos a la luz directa del sol. Use gafas de sol con formula médica y que tengan filtro solar.

Consejos. Una correcta iluminación en los espacios de trabajo y estudio es fundamental para que los ojos no se vean afectados.
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Consejos. Una correcta iluminación en los espacios de trabajo y estudio es fundamental para que los ojos no se vean afectados.

Consejos. El tiempo: los médico recomiendan retirar la vista de lo que está mirando (pantalla, libro, entre otros) por 10 segundos, cada 20 minutos.
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Consejos. El tiempo: los médico recomiendan retirar la vista de lo que está mirando (pantalla, libro, entre otros) por 10 segundos, cada 20 minutos.

Consejos. La buena alimentación es fundamental. Las frutas, verduras, pocas grasas, agua en abundancia y pescados son algunos de los recomendados.
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Consejos. La buena alimentación es fundamental. Las frutas, verduras, pocas grasas, agua en abundancia y pescados son algunos de los recomendados.

Consejos. No se rasque. Si tiene los ojos irritados no se los frote y refrésqueselos con  agua limpia.
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Consejos. No se rasque. Si tiene los ojos irritados no se los frote y refrésqueselos con agua limpia.

Consejos. Es necesario desmaquillarse. También es fundamental no usar maquillaje prestado. Muchas infecciones se transmiten por este medio.
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Consejos. Es necesario desmaquillarse. También es fundamental no usar maquillaje prestado. Muchas infecciones se transmiten por este medio.

Mitos. Sentarse muy cerca al televisor es nocivo para la visión.
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Mitos. Sentarse muy cerca al televisor es nocivo para la visión.

Mitos. Usar en exceso los ojos los desgasta. Falso, los ojos se pueden usar cada que sea necesario.
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Mitos. Usar en exceso los ojos los desgasta. Falso, los ojos se pueden usar cada que sea necesario.

Mitos. Las personas que usan gafas o lentes de contactos tienen unos ojos más saludables y menos propensos a enfermarse.
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Mitos. Las personas que usan gafas o lentes de contactos tienen unos ojos más saludables y menos propensos a enfermarse.

Mitos. Los exámenes a temprana edad no son necesarios porque los ojos están jóvenes. Mentira las personas deben asistir a controles cuando sea necesario sin importar la edad en la edad.
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Mitos. Los exámenes a temprana edad no son necesarios porque los ojos están jóvenes. Mentira las personas deben asistir a controles cuando sea necesario sin importar la edad en la edad.

Mitos. Comer mucha zanahoria ayuda a tener ojos saludables. Es cierto que esta hortaliza contiene vitamina A; sin embargo, es necesario tener una alimentación balanceada.
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Mitos. Comer mucha zanahoria ayuda a tener ojos saludables. Es cierto que esta hortaliza contiene vitamina A; sin embargo, es necesario tener una alimentación balanceada.

Mitos. Leer con poca luz hace daño a los ojos. Es falso, las personas se cansan más pero no afecta la visión.
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Mitos. Leer con poca luz hace daño a los ojos. Es falso, las personas se cansan más pero no afecta la visión.

Mitos. El computador afecta los ojos. Es necesario hacer pausas, pero no está comprobado que el uso de esta herramienta afecte la visión.
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Mitos. El computador afecta los ojos. Es necesario hacer pausas, pero no está comprobado que el uso de esta herramienta afecte la visión.

Mitos. Frotarse los ojos hace que se desprenda la retina. Al hacer eso se puede dañar la córnea, pero a retina está en la parte interna de los ojos y no se ve afectada cuando se hace esta acción.
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Mitos. Frotarse los ojos hace que se desprenda la retina. Al hacer eso se puede dañar la córnea, pero a retina está en la parte interna de los ojos y no se ve afectada cuando se hace esta acción.

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