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Actualizado 08:05 p.m. - miércoles 16 de abril de 2014

Vida de hoy 05:05 p.m.

Consejos para cómo nutrirse bien

Una alimentación balanceada es la clave para prevenir enfermedades.

Una alimentación  balanceada es la clave para prevenir enfermedades, una dieta adecuada incluye frutas, verduras, carbohidratos y proteínas.

De la alimentación se desprende el buen funcionamiento del cuerpo y de la mente, por eso, la nutrición es un elemento clave.

Los alimentos son el combustible del cuerpo, de allí que los  nutrientes sean esenciales para prevenir enfermedades.

Mantener una alimentación adecuada si es posible, incluir todos los grupos de alimentos en porciones adecuadas, hace parte de los consejos que en ET le contamos para que mejore su salud

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